Single Post

Zece lucruri despre sanatatea dintilor

10-11-15 Scris de ultradent

  1. Periaza-ti dintii cel putin de doua ori pe zi. Cel mai bine ar fi sa periezi dintii dupa fiecare masa. Foloseste periuta cu peri moi (soft).
  2. Foloseste pasta de dinti cu fluor. Fluorul intareste smaltul dintilor si reduce riscul aparitiei cariilor.
  3. Periaza dintii temeinic. Periajul dintilor trebuie sa dureze aproximativ 2 minute si sa cuprinda toate suprafetele dentare.
  4. Foloseste ata dentara zilnic. Ata dentara trebuie folosita cu blandete.
  5. Limiteaza consumul de alimente acide si sucuri carbonatate. Acizii din alimente favorizeaza aparitia cariilor prin dizolvarea mineralelor din smaltul dintilor.
  6. Limiteaza consumul de dulciuri. Bacteriile din placa dentara transforma zaharul in acizi.
  7. Protejeaza-ti dintii impotriva traumelor cand faci sport folosind gutiere adecvate.
  8. Incearca sa salvezi dintele avulsionat. Nu incerca sa cureti dintele. Pune-l in lapte si mergi de urgenta la dentist.
  9. Nu folosi dintii la altceva decat la mestecat. Riscul de a strica dintii este mare cand incerci sa indepartezi capace sau sa deschizi sticle cu dintii.
  10. Mergi regulat la dentist pentru controale periodice. De asemenea trebuie sa mergi la dentist daca te dor dintii sau iti sangereaza gingiile.

Da-i share acestui articol